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閨房秘事 別讓床冷掉! 
日期:2014/07/29
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迎接家中新成員的到來,夫妻生活與雙方互動也會跟著改變,其中,性生活的問題可能是最令人困擾,卻又難以啟齒的,但若不認真面對與處理,很容易為婚姻生活帶來致命的殺傷力!


產後的妳,「性」福嗎?

勿讓寶寶成為第三者

臺安醫院醫務部主任陳思銘表示,影響產後性生活的因素很多,媽媽除了必須調適自己產後的心理、生理狀況外,其他的生活焦點也很容易不自覺全部放在孩子身上,每天忙著照顧孩子,以孩子為中心,不再像之前沒有寶寶時,有比較多的時間與老公分享生活點滴、出門約會,進而影響到夫妻間的性生活。

基本上寶寶的誕生本來就會為婚姻生活中帶來很大的變數。」陳思銘主任說。雖然很多夫妻在寶寶出生前,可能都已經計畫好,為寶寶準備好獨立的嬰兒床或嬰兒房,但是,等到寶寶真的誕生後,所有之前的計畫很容易完全被打亂,例如,可能因媽媽哺餵母乳方便,或是捨不得、擔心寶寶一個人睡等種種理由,乾脆直接將寶寶放在夫妻兩人間睡覺,每一晚孩子就睡在旁邊,性生活自然會受到影響。
 
因此,陳思銘主任提醒,爸爸媽媽應要試著學會對孩子放手,也建議爸爸媽媽讓寶寶獨立睡在他自己的嬰兒床中,若是一開始真的無法放心,可以購買監視器等用品,事實上,即使是將寶寶放在兩人間睡覺,爸爸媽媽也不可能整夜不睡覺,張著眼睛盯著寶寶看,此外,若寶寶與爸媽同床,也容易發生嬰兒猝死的意外。
 
 
產後生理問題
產後多久可以享受性愛?陳思銘主任指出,以平均值來說,八成的產婦傷口在1年以內會恢復,多數婦女產後第一次性生活會感覺比較不舒服是正常的,尤其是哺餵母奶的媽媽,陰道會比較乾澀,剛開始展開性生活時,不妨考慮使用潤滑液做為輔助工具。
 
有些媽媽提到,剖腹生產的婦女生產時,寶寶沒有經過陰道,所以不會有產後性生活的困擾?陳思銘主任認為這並不正確,根據統計資料,自然產與剖腹產的婦女,對產後性生活的感受度,並無顯著差異;不論是用何種方式生產,未生產過的對性的滿意度都比生產過的女性高
 
此外,有些剖腹產的婦女手術線還沒有完全被身體吸收,算是一種異物,如果在進行性行為時,先生太過用力,很容易會撐開手術線,產生疼痛感但這種情況大部分會隨著時間慢慢自行恢復如果產後性生活不協調,女性會一直感到疼痛的情況,超過3個月,建議應儘快到婦產科進行確認是否有傷口恢復或其他方面的問題。
 
一般來說,醫生會先進行觸診,有些產後婦女的確會因為先天體質的緣故,對縫線出現排斥反應,有時候術後留下的疤或是息肉,也是造成產後性行為疼痛的原因,等待原因確認後,醫生才會進一步決定使用行為治療,或是進行手術,協助患者解決問題。
 
新聞短波:幻滅!幸福夫妻通常不性福

美國《紐約時報》評論專欄女作家Lori Gottlieb的文章,認為幸福、快樂的夫妻通常無法這麼滿足性生活,也就是沒有火辣的性生活。這是因為目前多是雙薪家庭,男女平等,當在家事和孩子養育間的分工一切完美時,會弱化性別差異,間接影響性生活。回頭想想,是否常聽到許多夫妻抱怨被工作、小孩時間排得滿滿的,連私人時間都快沒有了,也難怪沒有心思去安排火辣床事了。(資料來源/蘋果日報)
 
 
產後心理問題
陳思銘主任進一步指出,大部分產後性生活的問題其實來自於心理層面,很多婦女因為產後第一次性行為感到非常不舒服,進而對性產生排斥的感覺,有的歷經幾次疼痛,產生心理障礙,不僅無法享受性生活的愉悅,甚至會開始拒絕先生,使得產後性生活出現障礙陳思銘主任建議,重新恢復性生活的頭兩個月,先生應該盡量放慢節奏,越慢越好,也要表現得更為體貼,多注意詢問太太的感受。
 
 
無性夫妻,行不行?
陳思銘主任指出,雖然「」並不是影響婚姻幸福的唯一關鍵性因素,卻是維持夫妻關係的重要因素之一,事實上,比「性的有無」更重要的是夫妻兩人對於性需求的頻率是否相近;所謂性需求的頻率相近,並非發生性行為次數的多寡,假設夫妻兩人原本都不熱衷於性事,兩個人都覺得一年只發生1次性行為也很好,那麼將不會對他們的婚姻產生任何影響。
 
頻率差距太多的情況,指的是其中一方有高度的性需求,並常常向另一方提出性邀約,但另一方性需求頻率卻很低,因此時常拒絕對方,兩個人的性需求頻率不一致,就會很容易發生爭吵,並且將對性生活的不滿,延伸到生活中其他的小事情上,互相埋怨。

《激情向左,愛情向右,幸福婚姻99招》一書也提到,在國內外婚姻研究中,婚姻衝突以及離婚導因不光是性,還包括價值觀念不同、個性不合、溝通不良等許多因素。然而,男人的性需要是生理性的,他們會認為結了婚,理所當然要跟太太有性生活,當太太的性趣越來越來低的時候,男人便會感覺太太是在拒絕他,甚至是一種不夠愛他的表現,夫妻間的感情因此而出現隔閡;如果男人又忍不住一再對求太太提出要求,太太又沒有好臉色,男人會覺得受傷,夫妻雙方都會因為情緒不佳,容易爭吵,最後變成惡性循環。
 
 
無性慾或性交疼痛
無性慾或是性交後疼痛都屬於性功能疾患,前者普遍發生於多數女性,後者則發生在少數女性,都應及早看醫師(建議先找婦產科醫師,看是否有生理方面的問題,必要時婦產科醫師會建議夫妻轉至其他科接受諮詢)或性治療師,經過一段時間的治療是可以好轉的。若女性有相關的困擾,不妨與先生敞開心懷討論,甚至可以請先生陪伴,前去接受專業治療,避免雙方缺乏有關性功能障礙的性知識,而互相責怪。
 
 
如何重拾「性」福生活?
需要溝通
陳思銘主任表示,夫妻可以討論與性有關的事情,想辦法溝通與了解對方的需求,讓彼此知道哪一種方式可以讓對方感到舒服,哪一種方式會讓對方感到不舒服,找出問題一起解決,才能慢慢進步。最忌諱的就是把過錯全都歸咎於對方,或是認為即使不說出口,對方應該能夠自己感覺得到。
 
「很多時候,太太想的跟先生想的完全是兩回事,最糟糕的是太太有時候會自己覺得沒關係,先忍一下,忍過去就好了,但沒想到下一次感覺更糟糕、更不舒服,心裡又更害怕,開始逃避親密行為,找各種藉口拒絕先生;先生完全不知道太太的想法,認為太太不夠愛自己,或是自己做錯了什麼。」陳思銘主任說。
 
《激情向左,愛情向右,幸福婚姻99招》的作者也認為,很多夫妻在性方面只做不說,且做了不滿意時絕對不說,放在心裡醞釀不滿或起二心;不做則更不會說,性的一切就成了禁忌、猜疑、逃避、不信任、擔心,各種負面情緒逐漸出現在兩人之間,夫妻互動在日常生活中雖然照常進行,其實已經危機暗伏。
 
 
性,是非常個人化的事

有些媽媽提到,是不是要經常出國或是換新的地點,製造新鮮感,才能重新刺激夫妻兩人間性生活的歡愉?陳思銘主任表示,其實,「性」是相當個人化的事情,每個人適用的方式都不一樣,不能一概而論;尤其是家裡多了小孩之後,許多夫妻在經濟上面也會有較大的壓力,花錢時也會考量得比以前多,若是在這種狀況下,還勉強他們一定要出門、出國,反而有可能讓他們心裡面一直掛念為什麼要花那麼多錢出去,產生更大的壓力。
 
 
尋求性諮商
陳思銘主任說,盲目的爭吵只會是加深彼此的傷害,性諮商其實就是由專業的醫師主持一個「公平爭吵」,有時候一方說:「我就是很痛,他完全不知道要體貼我!」另一方卻說:「我每次都超尊重她的感受,她還是一直拒絕我!」如果只光是聽一面之詞,是很難真正解決問題的。如果夫妻兩人一起進行性諮商,才能由專家從旁做適當的組織、整理、發言,協助夫妻兩人將性生活的真正問題癥結找出來。
 


資料來源:BabyLife育兒生活

採訪撰文/敖庭綸
諮詢/臺安醫院醫務部主任 陳思銘
參考資料/《激情向左,愛情向右,幸福婚姻99招》,金塊文化


陳思銘
現職:臺安醫務部主任
專長:一般婦產科、婦女性功能障礙
學歷:多明尼加尤金瑪利亞歐斯德大學醫科、美國舊金山先進人類性學研究所博士