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順產!必學孕期運動 
日期:2014-08-12
順產就是這樣來的!8大必學孕期運動



 
 
肚子裡的小寶貝愈長愈大,準媽媽們也發現移動愈來愈困難,到卸貨前可真是不小的負擔啊!不過孕婦在懷孕期間適當的運動可是有好處的喔~~ 不僅可以促進身體血液循懷,讓母體更加健康,在生產的時候也能夠更順利!一起來看看有哪些有益於順產的 exercise 吧!繼續閱讀...